VOLTA AO CENTRO
VOLTA AO CENTRO
VOLTA AO CENTRO
5 dias para reduzir o ruído interno e voltar ao seu centro
5 dias para reduzir o ruído interno e voltar ao seu centro
5 dias para reduzir o ruído interno e voltar ao seu centro
Para mulheres que funcionam bem por fora, mas estão cansadas por dentro.
Para mulheres que funcionam bem por fora, mas estão cansadas por dentro.
Para mulheres que funcionam bem por fora, mas estão cansadas por dentro.
Se você é uma mulher responsável, inteligente e exigente consigo mesma, mas sente que está:
Se você é uma mulher responsável, inteligente e exigente consigo mesma, mas sente que está:
Se você é uma mulher responsável, inteligente e exigente consigo mesma, mas sente que está:
mentalmente cansada
mentalmente cansada
mentalmente cansada
emocionalmente sobrecarregada
emocionalmente sobrecarregada
emocionalmente sobrecarregada
vivendo no automático
vivendo no automático
vivendo no automático
desconectada de si
desconectada de si
desconectada de si
essa experiência é para você.
essa experiência é para você.
essa experiência é para você.
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Você não está confusa.
Você não está confusa.
Você não está confusa.
Você está desconectada de si.
E quanto mais você tenta resolver isso fazendo mais... mais distante você fica.
Você está desconectada de si.
E quanto mais você tenta resolver isso fazendo mais... mais distante você fica.
Você está desconectada de si.
E quanto mais você tenta resolver isso fazendo mais... mais distante você fica.
Todo início de ano parece igual:
Todo início de ano parece igual:
Todo início de ano parece igual:
metas
metas
metas
listas
listas
listas
planos
planos
planos
promessas de “agora vai”
promessas de “agora vai”
promessas de “agora vai”
Mas nada se sustenta.
Por quê?
Porque não adianta organizar a vida a partir do caos interno.
Mas nada se sustenta.
Por quê?
Porque não adianta organizar a vida a partir do caos interno.
Mas nada se sustenta.
Por quê?
Porque não adianta organizar a vida a partir do caos interno.
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Quando você vive:
Quando você vive:
Quando você vive:
em alerta constante
em alerta constante
em alerta constante
se cobrando o tempo todo
se cobrando o tempo todo
se cobrando o tempo todo
tentando dar conta de tudo
tentando dar conta de tudo
tentando dar conta de tudo
ignorando sinais do corpo
ignorando sinais do corpo
ignorando sinais do corpo
qualquer tentativa de mudança vira mais pressão.
E nada se sustenta.
qualquer tentativa de mudança vira mais pressão.
E nada se sustenta.
qualquer tentativa de mudança vira mais pressão.
E nada se sustenta.
O problema não é falta de disciplina.
É falta de centro.
O problema não é falta de disciplina.
É falta de centro.
O problema não é falta de disciplina.
É falta de centro.
Antes de organizar a sua vida,
você precisa voltar para o lugar de onde consegue organizar ela.
Antes de organizar a sua vida,
você precisa voltar para o lugar de onde consegue organizar ela.
Antes de organizar a sua vida,
você precisa voltar para o lugar de onde consegue organizar ela.
A Volta ao Centro é uma experiência curta, profunda e prática, criada para mulheres que:
A Volta ao Centro é uma experiência curta, profunda e prática, criada para mulheres que:
A Volta ao Centro é uma experiência curta, profunda e prática, criada para mulheres que:
funcionam bem por fora
funcionam bem por fora
funcionam bem por fora
mas estão cansadas por dentro
mas estão cansadas por dentro
mas estão cansadas por dentro
e sabem que não dá mais para continuar assim
e sabem que não dá mais para continuar assim
e sabem que não dá mais para continuar assim
Não é terapia.
Não é conteúdo teórico.
É um processo guiado para te ajudar a:
- silenciar o excesso
- voltar para o seu corpo
- se escutar com mais clareza
- e começar a se reorganizar internamente
Não é terapia.
Não é conteúdo teórico.
É um processo guiado para te ajudar a:
- silenciar o excesso
- voltar para o seu corpo
- se escutar com mais clareza
- e começar a se reorganizar internamente
Não é terapia.
Não é conteúdo teórico.
É um processo guiado para te ajudar a:
- silenciar o excesso
- voltar para o seu corpo
- se escutar com mais clareza
- e começar a se reorganizar internamente
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O que é a Volta ao Centro
O que é a Volta ao Centro
O que é a Volta ao Centro
Uma experiência online de 5 dias, com:
- práticas simples e aplicáveis
- reflexões guiadas
- exercícios de alinhamento interno
- espaço para pausa, clareza e decisão consciente
Tudo pensado para mulheres com:
- mente acelerada
- rotina cheia
- pouco espaço interno
Uma experiência online de 5 dias, com:
- práticas simples e aplicáveis
- reflexões guiadas
- exercícios de alinhamento interno
- espaço para pausa, clareza e decisão consciente
Tudo pensado para mulheres com:
- mente acelerada
- rotina cheia
- pouco espaço interno
Uma experiência online de 5 dias, com:
- práticas simples e aplicáveis
- reflexões guiadas
- exercícios de alinhamento interno
- espaço para pausa, clareza e decisão consciente
Tudo pensado para mulheres com:
- mente acelerada
- rotina cheia
- pouco espaço interno
Sem exigir horas do seu dia
Sem exigir horas do seu dia
Sem exigir horas do seu dia
Sem sobrecarga
Sem sobrecarga
Sem sobrecarga
Com profundidade real
Com profundidade real
Com profundidade real
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Como funciona a Volta ao Centro
Como funciona a Volta ao Centro
Como funciona a Volta ao Centro
A Volta ao Centro é uma experiência online, simples e possível, mesmo com a agenda cheia.
A Volta ao Centro é uma experiência online, simples e possível, mesmo com a agenda cheia.
A Volta ao Centro é uma experiência online, simples e possível, mesmo com a agenda cheia.
Todo o conteúdo é online
Todo o conteúdo é online
Todo o conteúdo é online
Você recebe práticas guiadas (áudio), exercícios e materiais
Você recebe práticas guiadas (áudio), exercícios e materiais
Você recebe práticas guiadas (áudio), exercícios e materiais
Leva em média 15 minutos por dia
Leva em média 15 minutos por dia
Leva em média 15 minutos por dia
Você pode fazer no seu horário
Você pode fazer no seu horário
Você pode fazer no seu horário
Se perder um dia, pode acessar depois
Se perder um dia, pode acessar depois
Se perder um dia, pode acessar depois
Grupo de acompanhamento para integração da experiência
Grupo de acompanhamento para integração da experiência
Grupo de acompanhamento para integração da experiência
Não são aulas longas.
Não exige exposição.
É um convite diário para você voltar para si.
Não são aulas longas.
Não exige exposição.
É um convite diário para você voltar para si.
Não são aulas longas.
Não exige exposição.
É um convite diário para você voltar para si.
Como será a experiência
Como será a experiência
Como será a experiência
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Dia 01 - 13/04, segunda-feira
Dia 01 - 13/04, segunda-feira
Dia 01 - 13/04, segunda-feira
Reconhecer o autoabandono
Reconhecer o autoabandono
Reconhecer o autoabandono
Você vai entender:
- onde está se perdendo de si
- o que está te drenando
- por que sua mente não desliga
Você vai entender:
- onde está se perdendo de si
- o que está te drenando
- por que sua mente não desliga
Você vai entender:
- onde está se perdendo de si
- o que está te drenando
- por que sua mente não desliga
Dia 02 - 14/04, terça-feira
Dia 02 - 14/04, terça-feira
Dia 02 - 14/04, terça-feira
Sair do modo alerta
Sair do modo alerta
Sair do modo alerta
Ajudar seu corpo e mente a desacelerarem sem culpa.
Ajudar seu corpo e mente a desacelerarem sem culpa.
Ajudar seu corpo e mente a desacelerarem sem culpa.
Dia 03 - 15/04, quarta-feira
Dia 03 - 15/04, quarta-feira
Dia 03 - 15/04, quarta-feira
Devolver o que não é seu
Devolver o que não é seu
Devolver o que não é seu
Soltar cargas, responsabilidades e expectativas que não te pertencem.
Soltar cargas, responsabilidades e expectativas que não te pertencem.
Soltar cargas, responsabilidades e expectativas que não te pertencem.
Dia 04 - 16/04, quinta-feira
Dia 04 - 16/04, quinta-feira
Dia 04 - 16/04, quinta-feira
Voltar a se ouvir
Voltar a se ouvir
Voltar a se ouvir
Diferenciar intuição de ansiedade.
Diferenciar intuição de ansiedade.
Diferenciar intuição de ansiedade.
Dia 05 - 17/04, sexta-feira
Dia 05 - 17/04, sexta-feira
Dia 05 - 17/04, sexta-feira
Seguir sem se violentar
Seguir sem se violentar
Seguir sem se violentar
Criar uma direção possível, respeitando quem você é hoje.
Criar uma direção possível, respeitando quem você é hoje.
Criar uma direção possível, respeitando quem você é hoje.
Não é sobre mudar tudo.
É sobre alinhar o que já existe.
*As vagas são limitadas para manter a experiência mais próxima e acompanhada.
Não é sobre mudar tudo.
É sobre alinhar o que já existe.
*As vagas são limitadas para manter a experiência mais próxima e acompanhada.
Não é sobre mudar tudo.
É sobre alinhar o que já existe.
*As vagas são limitadas para manter a experiência mais próxima e acompanhada.
Ao final da Volta ao Centro, você começa a perceber:
Ao final da Volta ao Centro, você começa a perceber:
Ao final da Volta ao Centro, você começa a perceber:
- menos ruído mental no dia a dia
- mais consciência sobre o que está desalinhado
- mais facilidade para se escutar
- mais clareza sobre seus limites
- sensação de estar mais conectada consigo
Não porque sua vida mudou.
Mas porque você saiu do automático e voltou para si.
- menos ruído mental no dia a dia
- mais consciência sobre o que está desalinhado
- mais facilidade para se escutar
- mais clareza sobre seus limites
- sensação de estar mais conectada consigo
Não porque sua vida mudou.
Mas porque você saiu do automático e voltou para si.
- menos ruído mental no dia a dia
- mais consciência sobre o que está desalinhado
- mais facilidade para se escutar
- mais clareza sobre seus limites
- sensação de estar mais conectada consigo
Não porque sua vida mudou.
Mas porque você saiu do automático e voltou para si.
Essa experiência é para você se:
Essa experiência é para você se:
Essa experiência é para você se:
você é exigente consigo mesma
você é exigente consigo mesma
você é exigente consigo mesma
sente que vive no automático
sente que vive no automático
sente que vive no automático
está cansada de se cobrar o tempo todo
está cansada de se cobrar o tempo todo
está cansada de se cobrar o tempo todo
quer viver com mais leveza sem perder potência
quer viver com mais leveza sem perder potência
quer viver com mais leveza sem perder potência
sente que algo está fora do lugar, mesmo com uma “vida boa”
sente que algo está fora do lugar, mesmo com uma “vida boa”
sente que algo está fora do lugar, mesmo com uma “vida boa”
Não é para você se:
Não é para você se:
Não é para você se:
você busca fórmulas rápidas
você busca fórmulas rápidas
você busca fórmulas rápidas
quer alguém para te dizer o que fazer
quer alguém para te dizer o que fazer
quer alguém para te dizer o que fazer
não está disposta a olhar para si
não está disposta a olhar para si
não está disposta a olhar para si
Bônus Especiais:
Bônus Especiais:
Bônus Especiais:
Workshop Essência
Um aprofundamento para te ajudar a reconhecer quem você é por baixo de expectativas, exigências e papéis, e começar a diferenciar o que é seu do que não é
Workshop Essência
Um aprofundamento para te ajudar a reconhecer quem você é por baixo de expectativas, exigências e papéis, e começar a diferenciar o que é seu do que não é
Workshop Essência
Um aprofundamento para te ajudar a reconhecer quem você é por baixo de expectativas, exigências e papéis, e começar a diferenciar o que é seu do que não é
O Segredo das Metas
Aprenda a criar metas que você consegue sustentar,
alinhadas com sua realidade, seu momento e sua estrutura interna.
O Segredo das Metas
Aprenda a criar metas que você consegue sustentar,
alinhadas com sua realidade, seu momento e sua estrutura interna.
O Segredo das Metas
Aprenda a criar metas que você consegue sustentar,
alinhadas com sua realidade, seu momento e sua estrutura interna.
Investimento
Investimento
Investimento
De R$ 297,00 por apenas:
De R$ 297,00 por apenas:
De R$ 297,00 por apenas:
5x R$ 8,19
5x R$ 8,19
5x R$ 8,19
OU R$37 À VISTA
OU R$37 À VISTA
OU R$37 À VISTA
● Acesso aos 5 dias de evento
● Dinâmicas, Vivências
● Grupo de Acompanhamento
● Acesso aos 5 dias de evento
● Dinâmicas, Vivências
● Grupo de Acompanhamento
● Acesso aos 5 dias de evento
● Dinâmicas, Vivências
● Grupo de Acompanhamento
Últimas vagas disponíveis para essa turma.
Últimas vagas disponíveis para essa turma.
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Quem conduz a Volta ao Centro
Quem conduz a Volta ao Centro
Quem conduz a Volta ao Centro
Juliana Tamietti
Juliana Tamietti
Juliana Tamietti
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Prazer, eu sou a Juliana Tamietti.
Especialista em Saúde Mental, Regulação Emocional e Gestão de Bem-estar, com +237 mil vidas impactadas.
Após viver crises de ansiedade, vazio e pânico, entendi que alta performance sem alinhamento interno leva à exaustão. Decidi sair da empresa em que eu trabalhava atendendo grandes clientes, como a Vivo e a Oi, para ajudar mulheres a viverem com:
- clareza
- presença
- equilíbrio emocional
- decisões alinhadas com quem elas são
Sou apaixonada por mudar a vida das pessoas, desenvolvimento pessoal, espiritualidade e minha família.
Depois de mais de 7 anos de experiência, milhares de mulheres que já saíram do automático e começaram a se reorganizar internamente, sendo leal a quem eu sou, hoje ensino mulheres a fazerem o mesmo: terem uma vida leve e em paz, sendo quem são.
Prazer, eu sou a Juliana Tamietti.
Especialista em Saúde Mental, Regulação Emocional e Gestão de Bem-estar, com +237 mil vidas impactadas.
Após viver crises de ansiedade, vazio e pânico, entendi que alta performance sem alinhamento interno leva à exaustão. Decidi sair da empresa em que eu trabalhava atendendo grandes clientes, como a Vivo e a Oi, para ajudar mulheres a viverem com:
- clareza
- presença
- equilíbrio emocional
- decisões alinhadas com quem elas são
Sou apaixonada por mudar a vida das pessoas, desenvolvimento pessoal, espiritualidade e minha família.
Depois de mais de 7 anos de experiência, milhares de mulheres que já saíram do automático e começaram a se reorganizar internamente, sendo leal a quem eu sou, hoje ensino mulheres a fazerem o mesmo: terem uma vida leve e em paz, sendo quem são.
Prazer, eu sou a Juliana Tamietti.
Especialista em Saúde Mental, Regulação Emocional e Gestão de Bem-estar, com +237 mil vidas impactadas.
Após viver crises de ansiedade, vazio e pânico, entendi que alta performance sem alinhamento interno leva à exaustão. Decidi sair da empresa em que eu trabalhava atendendo grandes clientes, como a Vivo e a Oi, para ajudar mulheres a viverem com:
- clareza
- presença
- equilíbrio emocional
- decisões alinhadas com quem elas são
Sou apaixonada por mudar a vida das pessoas, desenvolvimento pessoal, espiritualidade e minha família.
Depois de mais de 7 anos de experiência, milhares de mulheres que já saíram do automático e começaram a se reorganizar internamente, sendo leal a quem eu sou, hoje ensino mulheres a fazerem o mesmo: terem uma vida leve e em paz, sendo quem são.
Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
O que é o Volta ao Centro?
O que é o Volta ao Centro?
O que é o Volta ao Centro?
O Volta ao Centro é uma experiência online de 5 dias, com práticas guiadas, exercícios simples de reflexão e escrita, para te ajudar a sair do caos mental e tomar decisões mais alinhadas com quem você é.
O Volta ao Centro é uma experiência online de 5 dias, com práticas guiadas, exercícios simples de reflexão e escrita, para te ajudar a sair do caos mental e tomar decisões mais alinhadas com quem você é.
O Volta ao Centro é uma experiência online de 5 dias, com práticas guiadas, exercícios simples de reflexão e escrita, para te ajudar a sair do caos mental e tomar decisões mais alinhadas com quem você é.
Como funciona na prática?
Como funciona na prática?
Como funciona na prática?
Durante 5 dias, você recebe:
- uma prática guiada em áudio
- um exercício simples (reflexão ou escrita)
- um PDF de apoio
Tudo pensado para ser prático, leve e possível de sustentar, mesmo com a rotina cheia.
Durante 5 dias, você recebe:
- uma prática guiada em áudio
- um exercício simples (reflexão ou escrita)
- um PDF de apoio
Tudo pensado para ser prático, leve e possível de sustentar, mesmo com a rotina cheia.
Durante 5 dias, você recebe:
- uma prática guiada em áudio
- um exercício simples (reflexão ou escrita)
- um PDF de apoio
Tudo pensado para ser prático, leve e possível de sustentar, mesmo com a rotina cheia.
Precisa participar ao vivo?
Precisa participar ao vivo?
Precisa participar ao vivo?
Não. Todo o conteúdo é gravado, para você acessar no seu tempo, no horário que for melhor para você. Porém, os conteúdos de cada dia serão liberados no grupo às 7h da manhã.
Não. Todo o conteúdo é gravado, para você acessar no seu tempo, no horário que for melhor para você. Porém, os conteúdos de cada dia serão liberados no grupo às 7h da manhã.
Não. Todo o conteúdo é gravado, para você acessar no seu tempo, no horário que for melhor para você. Porém, os conteúdos de cada dia serão liberados no grupo às 7h da manhã.
Quanto tempo por dia eu preciso?
Quanto tempo por dia eu preciso?
Quanto tempo por dia eu preciso?
Cerca de 15 minutos por dia.
A proposta não é adicionar mais uma obrigação, mas criar espaço interno.
Cerca de 15 minutos por dia.
A proposta não é adicionar mais uma obrigação, mas criar espaço interno.
Cerca de 15 minutos por dia.
A proposta não é adicionar mais uma obrigação, mas criar espaço interno.
Onde acontece a experiência?
Onde acontece a experiência?
Onde acontece a experiência?
A experiência acontece em um grupo fechado no WhatsApp.
Após a inscrição, você recebe um formulário e todas as orientações por e-mail.
A experiência acontece em um grupo fechado no WhatsApp.
Após a inscrição, você recebe um formulário e todas as orientações por e-mail.
A experiência acontece em um grupo fechado no WhatsApp.
Após a inscrição, você recebe um formulário e todas as orientações por e-mail.
É um curso ou são aulas teóricas?
É um curso ou são aulas teóricas?
É um curso ou são aulas teóricas?
Não. O Volta ao Centro não é um curso tradicional.
É uma experiência prática e vivencial, focada em:
- sentir
- perceber
- alinhar
- ajustar
Sem excesso de teoria, sem pressão, sem metas irreais.
Não. O Volta ao Centro não é um curso tradicional.
É uma experiência prática e vivencial, focada em:
- sentir
- perceber
- alinhar
- ajustar
Sem excesso de teoria, sem pressão, sem metas irreais.
Não. O Volta ao Centro não é um curso tradicional.
É uma experiência prática e vivencial, focada em:
- sentir
- perceber
- alinhar
- ajustar
Sem excesso de teoria, sem pressão, sem metas irreais.
Para quem é o Volta ao Centro?
Para quem é o Volta ao Centro?
Para quem é o Volta ao Centro?
Para mulheres que:
- se sentem mentalmente sobrecarregadas
- estão funcionando no automático
- querem clareza para decisões e rumos da vida
desejam viver com mais leveza e alinhamento
Para mulheres que:
- se sentem mentalmente sobrecarregadas
- estão funcionando no automático
- querem clareza para decisões e rumos da vida
desejam viver com mais leveza e alinhamento
Para mulheres que:
- se sentem mentalmente sobrecarregadas
- estão funcionando no automático
- querem clareza para decisões e rumos da vida
desejam viver com mais leveza e alinhamento
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Você terá acesso ao conteúdo durante os 5 dias. Após o término da experiência, depois do dia 19/01/26, o conteúdo poderá sair do ar a qualquer momento.
Você terá acesso ao conteúdo durante os 5 dias. Após o término da experiência, depois do dia 19/01/26, o conteúdo poderá sair do ar a qualquer momento.
Você terá acesso ao conteúdo durante os 5 dias. Após o término da experiência, depois do dia 19/01/26, o conteúdo poderá sair do ar a qualquer momento.
Copyright © 2026 Inc. Todos os direitos reservados. Juliana Tamietti.
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